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Gelatina espumosa con fresa entera
¡La soda, la mermelada de frambuesa y las fresas frescas harán que el postre de su cóctel sea el más atractivo de todos los «golosinas»! Y por supuesto con un…
Pastel esponjoso con arándanos frescos
En América se le llama pastel de espuma, porque es el postre más esponjoso que jamás hayas probado. ¿Su secreto? No lleva mantequilla, mientras que los huevos vienen aparte, con…
Mousse aireada de melocotón
Una mousse fresca y veraniega con gran sabor y pocas calorías. Elige duraznos jugosos y maduros y prepáralo en minutos. Ingredientes 2 duraznos maduros pelados y picados El jugo de…
tarta de queso margarita
El cóctel Margarita favorito se convierte en una tarta de queso sin sal, por supuesto, ni tequila, ¡pero con un fuerte aroma a lima! Compra tus materiales aquí Ingredientes 7…
Tarta con crema de menta y glaseado de chocolate
Una receta fácil y dulce que adquiere un sabor fresco con menta. Calorías: 264 / porción Ingredientes Para pastel: 130gramo. harina para todos los usos 1 / 2k. sal dulce…
pastel de cereza dulce
¡Dulce al minuto con cerezas frescas para marcar el tono! Tiene un poco de azúcar y una textura muy esponjosa, mientras que en cada bocado muerdes una máquina tragamonedas. La…
Estás a dieta; 5 recetas abundantes con pollo y menos de 300 calorías
Si en este momento has iniciado una dieta y quieres estar lleno de platos que carezcan de calorías y que no tengan sabor. ¿Material básico? los pollo. Porque te gusta…
Dulces light: 5 recetas con menos de 300 calorías para saciar tus antojos
Tú haces dietapero lo quieres dulce συ. Y haces mucho. Porque, una dieta de privación puede que al principio te ayude a ver el resultado que tanto deseas, pero a…
Recetas dietéticas: Pasta con menos de 300 calorías
Decides ponerte a dieta y todos te dicen: “Sí, pero se cortan los carbohidratos”. Es decir, diré los espaguetis en mi turno. Hasta ahora creías que la pérdida de peso…
¡Recetas con menos de 150 calorías! Sopas ligeras y sabrosas que ayudan a adelgazar
Puede que llevemos mucho tiempo en otoño, pero lo cierto es que ya empezamos a sentir los primeros fríos y nubes. Esta temporada es perfecta para sentarte en tu sofá,…
Sopas light: 5 recetas calientes con menos de 300 calorías para combatir el frío
Hace frío afuera y adentro quieres -y es necesario- estar caliente. Los días que atravesamos son los mejores para sentarnos dentro de casa, para salir solo a disfrutar de la…
Ensaladas picantes: 5 recetas sustanciosas con menos de 300 calorías que te harán adelgazar
La temperatura baja, el estado de ánimo si no sube al menos se mantiene constante -y esto es importante- y apetece comer algo caliente. Para preparar algo en unos minutos,…
¡3 formas de recompensarte a ti mismo!
Trabajas duro, te estresas, corres, te cansas. Si tienes hijos, las cosas se ponen difíciles. Si estás soltero, también te ves obligado a buscar pareja y mientras tanto te enfrentas…
Pastel de zanahoria esponjoso
El postre fácil que puedes disfrutar con todo tu corazón Ingredientes 3 huevos 3/4 taza de suero de leche 3/4 taza de aceite de oliva virgen extra 1 1/2 taza…
¡Listo en 15 minutos! Recetas fáciles con menos de 300 calorías
Hay algo más perfecto que rápido y comida facil? ¡Por supuesto que lo hay! Cuando estas recetas fáciles y rápidas también son ligeras. No es eso cierto; ¡No sé en…