5 recetas con menos de 300 calorías para saciar tus antojos

¡Adelgaza sin renunciar al dulce! 😋 Porque una dieta no tiene por qué ser sin sabor. Te presentamos 5 recetas ligeras de postres para que disfrutes sin culpas.

Galletas de limón agrietadas (77 calorías / porción) 🍪
Ingredientes:
– 400 gramos de harina común
– 150 gramos de azúcar
– Jugo de dos limones
– 2 huevos
– 80 ml de mantequilla derretida
– Ralladura de limón
– 1 cucharadita de vainilla
– 1 pizca de sal
– 2 cucharaditas de polvo de hornear

Instrucciones:
1. Batir la mantequilla y el azúcar en una batidora.
2. Agregar gradualmente los huevos, vainilla, ralladura y jugo de limón.
3. Tamizar la harina y añadirla a la mezcla. Agregar el polvo de hornear y formar una masa pegajosa.
4. Dejar reposar en el congelador, cortar en porciones y hornear.

Pastel de chocolate ligero (128 calorías / porción) 🍫
Ingredientes:
– 1 1/2 tazas de harina sin gluten
– 1/2 taza de cacao
– 1 taza de azúcar
– 1/2 cucharadita de sal
– 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
– 5 cucharaditas de aceite
– 1 cucharadita de vinagre
– 1 cucharadita de vainilla
– 1 huevo
– 1 taza de agua

Instrucciones:
1. Mezclar los ingredientes secos y líquidos por separado.
2. Unir las mezclas, batir y hornear.

Muffin con plátano y arándanos (131 calorías / porción) 🍌
Ingredientes:
– Plátanos
– Mantequilla de maní
– Arándanos
– Cacao
– Azúcar en polvo
– Polvo de hornear

Instrucciones:
1. Batir plátanos, añadir mantequilla de maní y demás ingredientes.
2. Hornear en moldes para muffins.

(Continúa en comentario)