Batido de plátano y avellanas
Aporta a tu organismo el potasio y los nutrientes necesarios a partir de un delicioso batido con un maravilloso sabor a praliné y pocas calorías
185 calorías – El vaso te costará 0,80 €
Ingredientes
- 20 avellanas en polvo
- 4 cucharadas cacao dulce
- 2-3 plátanos maduros (½ kg)
- 2 tazas de leche al 2%
Manera de cocinar
- Pon las avellanas en un procesador de alimentos y rállalas hasta convertirlas en polvo. mezclar con cacao
- Ponga la leche en rodajas y los plátanos en la licuadora. Añadir el cacao y la avellana y batir bien hasta que se convierta en uno
- Consejos
