Pasta con menos de 300 calorías
Decides comenzar una dieta y todos te dicen: “Sí, pero hay que limitar los carbohidratos”. Es decir, despedirse de los espaguetis. Hasta ahora pensabas que la única manera de perder peso era eliminando por completo la pasta de tu dieta. ¡Gran error, te lo repito una vez más! Los carbohidratos pueden ser malinterpretados en ocasiones (sobre todo los espaguetis), pero según los expertos, una dieta equilibrada debe incluir de todo. Así que olvídate de las restricciones y sigue leyendo. 😊
Porque conozco tu debilidad por la pasta, pero al mismo tiempo entiendo tu deseo de perder o mantener tu peso (creéme, estoy en la misma situación), he decidido sugerirte recetas ligeras de espaguetis que no superen las 300 calorías. Son recetas para disfrutar durante tu dieta, y además son muy fáciles de preparar. ¡No te las puedes perder! 🍝
### RECETAS LIGERAS DE ESPAGUETIS:
#### 1. Fideos con salsa de especias y queso
– Calorías: 262 / porción
#### 2. Espaguetis con mariscos y hierbas
– Calorías: 269 / porción
#### 3. Tornillos enteros con limón, ajo y verduras
– Calorías: 298 / porción
#### 4. Espaguetis con salsa mediterránea y pollo
– Calorías: 296 / porción
#### 5. Espaguetis con verduras picadas
– Calorías: 289 / porción
¡Haz clic en el título o imagen de cada receta para ver los detalles y empezar a disfrutar de estas deliciosas opciones bajas en calorías! ¡Bon appétit! 🍽️👩🍳
