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Salchichas suecas a la Stroganoff

Falukorv es un embutido popular en Suecia. Se puede comparar con nuestra salchicha, solo que falukorv es un poco más grande y también incluye carne de res. Tanto a adultos…

Empanadas con setas y lentejas

La temporada de hongos de este año ha sido bastante decente. Aunque mi canasta no se doble bajo el peso de los regalos del bosque, la cantidad de hongos recolectados…

Solomillo de cerdo en salsa de manzana y yogur, con zanahoria glaseada y arroz

Una receta más del libro «Superalimento todos los díasJamie Oliver. Como de costumbre, no fue sin cambios; Jamie usó zanahorias pequeñas y tiernas y brócoli en rama, que no están…

Cazuela africana de pollo y maní

El huracán de Ksawery sopló todo el smog de Cracovia, es una pena que no haya mucho de qué beneficiarse, porque el viento salvaje hace que sea difícil recuperar el…

Mücver – tortitas de calabacín turco

Los panqueques de calabacín son un plato popular tanto en Grecia, Turquía y varios otros países vecinos. Hace unos años, di una receta para Panqueques de calabacín griego. Los panqueques…

Pollo al coco caribeño

La cocina caribeña se asocia principalmente con la leche de coco … ¡y con razón! La leche de coco es uno de los ingredientes más básicos de esta cocina: se…

Recetas light con coco que no superen las 300 calorías

Batido de Coco y Piña: Ingredientes: 1/2 taza de leche de coco ligera 1/2 taza de piña fresca en trozos 1/2 plátano maduro 1 cucharada de coco rallado sin azúcar…

Sándwiches abundantes con menos de 300 calorías

Sándwich de Pavo y Aguacate: Ingredientes: 2 rebanadas de pan integral 50g de pechuga de pavo en lonchas 1/4 de aguacate en rodajas Hojas de espinacas frescas Mostaza al gusto…

Recetas con pasta que no superen las 300 calorías

Ensalada de Pasta con Vegetales Asados: Ingredientes: 100g de pasta integral cocida 1/2 calabacín en cubos 1/2 pimiento rojo en tiras 1/4 de cebolla roja en rodajas 1 tomate cherry…

Pelmazo

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Deliciosas y ligeras recetas de sopas con menos de 300 calorías

¡Hola amante de las sopas! Aunque el otoño lleva un tiempo con nosotros, ya comienzan a sentirse los primeros fríos y nubes. Es el momento perfecto para sentarte en tu…

Recetas fáciles y en ayunas con menos de 300 calorías

¡Prepara tu cuerpo para la Semana Santa con estas deliciosas recetas ligeras y bajas en calorías! Si estás pensando en hacer un ayuno antes de Pascua, estas opciones te van…